Ну вот и оно, долгожданное лето, пляжи! Девушки примеряют купальники, а кое-кто обнаруживает, что прошлогодний наряд маловат. Всему виной набранные килограммы. Что ж, приходится поломать голову над тем, какая диета будет уместна в этом случае.
Как насчёт рисовой? Давайте рассмотрим все её варианты. В пользу этой диеты говорит то, что с помощью её из организма уйдут не только лишние кг, но и шлаки. Рис, эта уникальная злаковая культура, известна своими адсорбирующими свойствами. Адсорбированию подвергаются соли, шлаки и остальные накапливаемые организмом вещества. Этот продукт очень малокалориен и в 100 г риса содержится около 100 калорий. При таком раскладе можно без зазрений совести съесть на одну порцию каши больше, если предыдущей оказалось мало.
Условие лишь одно: рис должен быть неочищенным. Соль и специи нам так же не понадобятся.