Диета

Если вам необходимы быстрые результаты, то существует жёсткая рисовая диета. Однако она требует больших усилий:

- сварите один стакан риса и употребите его за день, запивая яблочным соком. Естественно при этом вас будет мучить голод. В таком случае можно съесть 3 зелёных яблока.

- можно так же отварить рис и есть его в неограниченных количествах, запивая его зелёным чаем или чаем из трав. Пожалуй не стоит объяснять, что при этом вы не должны использовать соль, специи и масло.

Эта диета длится не дольше трёх дней! Если вы выбрали однодневный вариант диеты, то повторять её можно не чаще раза в неделю. Соответственно трёхдневный – раз в месяц.