Диета

В первой половине беременности женщине рекомендуется придерживаться обычного режима рационального питания (4 раза в день), а вот начиная со второй половины беременности питание должно стать не только полноценным, но и стоит усилить прием белков (за счет молочных продуктов и сыра приблизительно 2 гр. белков на 1 кг. веса) и жиров (примерно 1,5 гр. на 1 […]